Despertar la voz puede ser difícil, mientras algunos despiertan con la voz intacta y cantando como Blanca Nieves…
…Hay otros a los que les cuesta un poco más y no saben cómo conseguirlo.
Si eres como Chandler, que te cuesta despertar a tus cuerdas vocales, estos 5 consejos te pueden ayudar y si no es así recuerda que es importante visitar a un foniatra o especialista de la voz.
1.- BEBER AGUA:
Ayuda a hidratar las mucosas, el agua no debe estar ni muy fría ni muy caliente, tibia es mejor, recuerda que el agua no tiene contacto directo con las cuerdas vocales pero nos ayuda a que la mucosidad no sea taaan pegajosa.
2.-VAPORIZACIÓN:
Hierve agua (puedes agregar tomillo o erísimo) después respira el vapor por la boca o nariz para hidratar tus cuerdas vocales, esto es un regalo de los Dioses. De preferencia hazlo antes de ir a dormir y no te expongas a cambios bruscos de temperatura.
3.-ESTIRAMIENTO CORPORAL:
Ya te he mencionado en otros post que la voz es parte de todo lo que somos, pensamos y sentimos, por eso el estirar suavemente nuestro cuerpo, nos va ayudar a relajar y mantener la tensión a raya.
4.-CALENTAMIENTO VOCAL:
Si puedes agregar a tu rutina diaria un poco de calentamiento vocal será mucho mejor, obviamente sin forzar la voz, un calentamiento suave y amoroso para tonificar esas cuerdas siempre viene bien.
5.-CANTA:
Cantar además de relajarnos, nos alegra y nos ayuda a terminar de despertar las cuerdas vocales.
Recuerda que estos consejos sólo aplican a personas saludables, integralos en tu rutina diaria y notarás la diferencia.
¿Conoces alguna otra técnica para despertar la voz? Si es así compártela!